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新北第2间运动聚点 新庄店明起试营运优惠4天

新北运动聚点第2间「运动易利站新庄店」将开幕!该处由原新北市劳工活动中心空间改造,引进民间专业团队,主打「运动防护新观念」,新北市长侯友宜今天抢先开箱体验,也与现场长辈跳起防护操,侯说,希望市民好好来运动,让身体更健康。新庄店明起推出试营运优惠4天,16日起正式营运。「运动易利站新庄店」主打运动防护,执行长杨子兴表示,本站位于新庄与树林交界处,馆内备有齐全的体适能器材,也有韵律教室及相关课程,还规画2间运动防护室,与国立体育大学教授张维纲与教授林晋利合作,打造一条龙式运动防护服务,运动的前、中、后每个阶段都很重要,不仅重视运动前的伸展,也强调事后舒缓。 侯友宜表示,这次的新北运动据点最主要以防护运动伤害为主轴,由教练来教导如何让身体更柔软及避免身体不受到运动伤害,希望市民好好来运动,让身体更健康。侯友宜说,新北市16座国民运动中心明年将建置完成,运动中心2.0计画,空间规画以体适能中心、韵律教室及飞轮教室为主,并以「新北运动聚点」为名打造新北运动品牌,提供多点多元运动环境,创造双品牌效益,目标4年至少16处,让市民随时可以找到运动的好地方。新北市体育处表示,新北运动聚点No.2「运动易利站新庄店」,明天起至14日推出试营运优惠,民众皆可免费使用体适能中心及预定私人教练课程享8折优惠,试营运营业时间为上午8点至下午5点,16日起正式营运,相关讯息可查询运动易利站官网。新北市长侯友宜今天跳完防护操,体验运动后的舒展。记者张曼苹/摄影 分享 facebook 新北运动聚点第2间「运动易利站新庄店」,该处由原新北市劳工活动中心空间改造,引进民间专业团队,主打「运动防护新观念」。记者张曼苹/摄影 分享 facebook 新北市长侯友宜今天抢先开箱体验「运动易利站新庄店」,也与现场长辈跳起防护操。记者张曼苹/摄影 分享 facebook

「嗯嗯」完别急着冲水,极速3d彩回头看看自己便便的颜色和形状,可能因此发现潜藏的健康危机。高医附设中和纪念医院副院长吴登强表示,肠内环境的好坏,会显现在粪便的颜色、形状上,通常健康的粪便为黄褐色、条状。因此蹲完厕所不要急着冲水,「多给便便关爱的眼神」,或许可以改变自己的一生。吴登强说,每天吃进肠胃的食物,在小肠进行大部分食物的消化及营养吸收;到大肠则是吸收剩馀食物90%以上的水分,形成粪便。若是排便的状态是稀状,表示肠道吸收功能变差,可能是消化不良或是罹患肠胃炎;若是粪便呈现一颗一颗、硬梆梆的状态,表示食物停留在肠子的时间太久,水份被吸收太多,必须补充水分。 除了形状,吴登强也提醒要留意粪便的颜色。因为胆汁和肠胃道细菌作用的关系。正常的大便颜色是黄褐色,若是呈现红色、浅灰、黑色、绿色等,则要注意可能是肠道出现状况。红色或黑色的大便,通常暗藏肠胃道出血的警讯;若是下消化道出血,尚未被胃酸等作用通常呈现红色、黑色则可能是上消化道出血的征兆。排出绿色的大便,则可能是腹泻导致胆汁来不及分解,而呈现胆汁原有的绿色;浅灰色则可能是因为罹患肝脏疾病,胆汁分泌不足所导致。排便顺畅是保持肠道健康的重点,吴登强表示,多喝水、多吃蔬菜和多运动是畅通排便最重要的三件事,另外也可在腹部顺时针按摩,有助于排便。若是出现颜色、形状不对劲的粪便,就要有所警觉,到医院检查。肠内环境的好坏,会显现在粪便的颜色、形状上。图/高医提供 分享 facebook

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本文来源:华彩彩票官网 责任编辑:5分3d投注 2019年12月10日 01:59:40

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